Die Sonnenseiten:

Zweifellos der größte Vorteil eines E-Bikes: Auch nicht so fitte Menschen können damit schwierige Strecken leichter bewältigen. Unter schwierigen Strecken verstehen wir vor allem solche mit happigen Steigungen.

Denn viele Velofahrer haben bereits ...

Immer bewegter und doch weniger Bewegung

Wir leben in einer Welt, welche die kognitiven Fähigkeiten, also das analytische Denken, das Kurz- und Langzeitgedächtnis, immer mehr in den Vordergrund rückt. Das Arbeitsfeld in der industrialisierten Welt hat sich in den vergangenen Jahrzehnten immer mehr von körperlichen Tätigkeiten hin zu sitzenden ...

Schulgartengenuss

Ich unterrichte die 4. - 6. Primarklasse an der Privatschule «A bis Z» in Zürich. Über das Gartenjahr verteilt, investieren wir einen Teil der Werk- und Realienstunden in unseren Schulgarten, der direkt vor unserem Schulzimmer liegt. Wir können unseren Salaten beim Wachsen zuschauen und auch einmal in einer Pause kurz bei den Erdbeeren und Brombeeren vorbeischauen. Vielleicht gibt es etwas zu naschen ...

Alterung

Es ist ein natürlicher Vorgang, dass die Leistungsfähigkeit im Leben abnimmt und nicht mehr alle Körperfunktionen optimal ablaufen. Der Alterungsprozess ist normal, kann sich aber ganz verschieden äußern ...