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    Ausgabe März – April 2026

    Positiv bewegt

    Ausgewählte Artikel der Ausgabe 02/2026 zum Thema Bewegung.

LuG S. 2-3
LuG S. 4-5
Stark fürs Leben: Warum Krafttraining die wichtigste Gesundheitsressource ist Stark fürs Leben: Warum Krafttraining die wichtigste Gesundheitsressource ist

Bewegung
Stark fürs Leben: Warum Krafttraining die wichtigste Gesundheitsressource ist

Ein souveräner Alltag und der Schutz vor Krankheiten sind keine Zufallsprodukte. Wer gezieltes Krafttraining betreibt, schafft das Fundament für körperliche Autonomie bis ins hohe Alter und vergrößert aktiv seine gesundheitlichen Spielräume.

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Das Magazin für ganzheitliche Gesundheit

Nach dem Leitmotiv „Vorbeugen ist besser als heilen“ ist das Magazin „Leben und Gesundheit“ seit 1929 ein Pionier der Gesundheitsvorsorge. Es orientiert sich am international bewährten Lebensstilkonzept NewstartPlus. In jeder Ausgabe bildet eines von 12 vitalen Gesundheitsprinzipien den thematischen Schwerpunkt.

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