Leben & Gesundheit - LuG 1/2025

Ruhe
Rattengift zum Frühstück

Egal, wie nahe sich zwei Menschen stehen: Es kommt der Tag, an dem einer vom anderen enttäuscht ist. Das gehört zum Leben dazu. Obwohl die meisten Verletzungen unabsichtlich geschehen, sitzen manche Kränkungen tief und können auch nach Jahren ...

Ruhe
Die Sache mit dem Gleichgewicht – vom Umgang mit Hochsensibilät

Es ist ein warmer Sommerabend. Ich spaziere mit einer Freundin über Umwege vom Restaurant zurück zum Bahnhof. Wir sind ins Gespräch vertieft. Ich erzähle ihr, wie schwer es mir fällt, mein inneres Gleichgewicht ...

Ruhe
Schlafen wie ein Murmeltier?

Stellen Sie sich vor, Sie könnten schlafen wie ein Murmeltier – tief, fest und vollkommen erholt. Während wir Menschen mit einer ständigen Müdigkeit zu kämpfen haben, scheint in der Natur für viele Tiere eine perfekte Balance ...

Ruhe
Schlaflos durch die Nacht – zur Ruhe finden

Schlaflosigkeit ist ein zunehmendes Problem. Schätzungen zufolge sind die Zahlen in der Schweiz, Deutschland und Österreich vergleichbar steigend und erreichen vielerorts die 30 Prozent-Grenze. Wie weiter?