Leben & Gesundheit - LuG 6/2024

Luft
Atmen ist nicht gleich atmen

Ein Mensch atmet täglich rund 12.000 Liter Luft ein und wieder aus – und dies fast ohne besondere Beachtung dieses lebenswichtigen Vorgangs. Wenn wir allerdings einige tiefe Atemvorgänge am Tag bewusst und in ruhiger Atmosphäre tun, gleicht dies einem kurzen Erholungsurlaub für Körper und Geist.

Luft
Die Luft ist raus

Wer diesen Satz schon einmal gehört, selbst gedacht oder gar erlebt hat, weiß, dass sich hinter diesen vier Worten ganze Gebirge an Lebensrealitäten verbergen können.

Luft
Luft – wo findet sich dieses wertvolle Gut?

Diese Mischung aus verschiedenen Gasen wird durch Atmung und durch diverse chemische Prozesse auf der Erde erzeugt. Ein Erwachsener atmet im Schnitt 12.000 Liter Luft pro Tag.

Luft
Die Atmung – ein Hauch der Ewigkeit

Die Atmung als ein zentrales Thema des Lebens beschäftigt den Menschen seit jeher. In vielen Kulturen wird die Atmung als Sitz der Lebenskraft angesehen. Deswegen ist es nicht verwunderlich, dass regelmäßig in allgemeinpopulären Zeitschriften und im Internet teils Kurioses zum Thema Atmung veröffentlicht wird.