«Sitting will kill you …» – so CNN vor einigen Jahren. Tatsächlich haben viele aktuelle Forschungsstudien gezeigt, dass Bewegungsmangel und zu vieles Sitzen die Lebenserwartung verkürzen, die Lebensqualität beeinträchtigen und zur Entwicklung chronischer Krankheiten beitragen.

Schlechtes Wetter, keine Zeit, fehlende Motivation – zahlreich sind die Gründe, sich nicht zu bewegen. So verständlich dies auch scheint, so schwerwiegend können die Auswirkungen sein.

Die Lebensumstände und unser Lebensstil haben sich in den vergangenen 150 Jahren drastisch verändert. Davon ist auch unsere Gesundheit zunehmend betroffen. Quo vadis?