Es ist schon eine Weile her, aber ich kann mich noch sehr gut daran erinnern. Während eines Praktikums (Famulatur) als Medizinstudent bei einem Landarzt fiel mir auf, dass alle Patienten ein Medikament rezeptiert haben wollten – selbst wenn es sich um eine banale Erkältung handelte.

Wie kann ein ausgewogener und glücklich machender Lebensstil in einer rasch zunehmend hektischen und unmäßigen Welt gelingen?

Wer der ständigen Verfügbarkeit und der sofortigen Befriedigung widersteht und Bedürfnisse aufschieben kann, hat nicht nur mehr Erfolg im Leben, sondern auch mehr Zufriedenheit.

Maßvoll leben, Maß halten – alles nicht gerade Begriffe, die im Trend liegen in einer Konsumgesellschaft, in der die Mentalität des «Ich will alles – und das am besten sofort» wie ein Krebsgeschwür um sich greift.

… jedenfalls für einen kurzen Moment

Warum wir das Glück jagen und auf Dauer oft leer zurückbleiben.

Mittlerweile findet sich Koffein nicht nur in Kaffee, sondern in zahlreichen anderen Getränken. Welchen Einfluss aber hat Koffein auf unsere Gesundheit?

Belohnungsaufschub und Mäßigkeit im Kindesalter

Hast du eigentlich nichts Besseres zu tun?
Ich erinnere mich daran, eine Geschichte über einen Geschäftsmann gelesen zu haben, der eines Tages einen Mann beobachtete, der einfach nur so am Strand lag und auf das Meer hinausschaute. Er sah ihm eine Weile zu und fing dann an, sich über ihn zu ärgern, weil dieser seiner ...

Das Alkoholproblem unter Jugendlichen in Island
Ich bin in Reykjavík aufgewachsen. Damals begann man in Island schon in sehr jungem Alter, Alkohol zu trinken. Ich erinnere mich an eine Schulfeier im Alter von 12 Jahren. Aus einem mir unbekannten Grund fieberten meine Klassenkameraden auf dieses Ereignis hin ...

Was inspirierte Sie, die Dokumentation «Alkohol – Der globale Rausch» zu drehen?
Ich wollte schon länger weniger trinken, da ich mit 50 merkte, dass ich den Alkohol weniger gut vertrage. Dabei stellte ich fest, dass es mir vor allem in Gesellschaft mit Freunden nicht leichtfiel, den Vorsatz umzusetzen ...

Davo Karničar – Sportler der Welt
Vor einigen Jahren bekam ich eine Biografie von einem Extrembergsteiger  in die Hand, die mein Denken auch über manch andere menschlichen Extremleistungen veränderte. Dieser Mann hatte nicht nur die höchsten Berge erklommen, sondern fuhr sie mit seinen Schiern ...

Michael und seine Freundin*
Es ist kurz vor Mittag an einem kühlen Herbsttag, und ich sitze mit einer anderen Ärztin und einem jungen Paar in der psychiatrischen Notaufnahme. Michael und seine ...

Wer kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund? Er ist verantwortlich für das Chaos in der Wohnung, die vielen Kilos auf der Waage, die schlechte Note auf dem Vokabeltest und vieles mehr. Wie können wir dieses Ungeheuer zähmen? Ihn in seine Grenzen verweisen? Wie können wir trotz Unlust unsere Ziele erreichen und erfolgreich sein? Wie können wir gute ...

Klare Vorteile!
Keine Frage, die digitalen Medien haben unser Leben auf der einen Seite ziemlich erleichtert. Zunächst war ...