Inmitten all der Dinge, die wir täglich tun, erledigen, aushalten und organisieren, verlieren wir manchmal den Blick für das, was uns wirklich trägt: die leisen, stärkenden Kräfte von innen. Freude und Optimismus ...

Altern ist ein natürlicher Teil des Lebens – ein Prozess, der oft mit Herausforderungen, Veränderungen und manchmal auch mit Ängsten verbunden ist. Doch wie wir diesen Lebensabschnitt erleben, hängt maßgeblich von unserer inneren Haltung ab.

«Musste ich gleich so emotional reagieren? Warum passiert mir das ständig? Hätte ich bloß meinen Mund gehalten! …»

Positiv denken: Ratgeberliteratur und Beiträge in den sozialen Netzwerken bieten vermeintliche Schlüssel für ein unbeschwertes und erfolgreiches Leben. Gibt es bessere Alternativen?

Kaum verheiratet, holt das junge Ehepaar eine schwere Krankheit ein, die das Leben fortan auf den Kopf stellen sollte. «Leben & Gesundheit» im Interview mit Pamina und Benjamin Zihlmann.

Über Optimismus und Pessimismus habe ich schon viele, zum Teil lustige Sprüche gehört, wobei es doch durchaus ein ernstes Thema ist. Wenn auch nicht alles für bare Münze genommen werden darf, so ist doch darin oft mehr als ein Körnchen Wahrheit enthalten.

Glücklich-Sein ist beeinflussbar! Großartige Möglichkeiten dazu bietet uns die Dankbarkeit.

Was verbinden Sie mit Optimismus und welchen Stellenwert hat er in Ihrem Leben? Wenn Sie ein Synonym für «Optimismus» aussuchen müssten, welches würden Sie wählen?

Kann der Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien einen Tornado in Texas auslösen? Diese Frage stellte der Meteorologe Edward N. Lorenz.

Mich überkommt ein komisches Gefühl, irgendwie beklemmend … Als ich mich von meiner Nachbarin verabschiede, muss ich erst einmal einige Minuten innehalten und überlegen, warum ich mich nicht mehr so leicht und unbeschwert fühle.

Als geborener Pessimist erscheint es mir manchmal, als wäre ich der Einzige dieser Art, umgeben von lauter Optimisten.

«Der Mensch ist das Produkt seiner Gedanken. Er ist und wird, was er denkt.» (Mahatma Gandhi)

Steuererklärung, juhe!
«Wer sagt es denn? Ist heute nicht der perfekte Tag, um diese schon so lange vor mir hergeschobene Steuererklärung in Angriff zu nehmen?» Ich schwinge meine Beine aus dem Bett und stolpere beinahe ...

Wäre das nicht schön, ein sorgenfreies Leben zu haben? Wäre das nicht wunderbar, auszusteigen und irgendwo in der Südsee in den Tag hineinzuleben? Wäre das nicht toll, einen Sechser im Lotto zu gewinnen und alle Geldsorgen zu vergessen? Wäre das nicht ein Traum, ohne Verantwortung und Pflichten das eigene Dasein zu fristen?

Was siehst du?
Wenn Sie beschreiben müssten, was Sie hier sehen, was würden Sie sagen?