Das Magazin für ganzheitliche Gesundheit

  • L&G Rezepte

    Gesund und lecker

    L&G Rezepte

    Abwechslungsreiche
    Rezepte für jeden Geschmack.

Wildheidelbeer-Zimt-Marmelade Download

Zubereitung

Die TK-Beeren in einen Topf geben. Datteln entkernen und in Stücke schneiden. Alles auf niedriger Stufe köcheln lassen, bis die Datteln schön weich sind. Dabei immer wieder umrühren. Meersalz und Zimt zugeben und alles mit einem Purierstab pürieren. Die Marmelade ist gut eine Woche im Kühlschrank haltbar.

Zutaten

Portionen 2 Gläser

600 g Wildheidelbeeren (TK)
230 g Datteln
1 Msp Meersalz
1TL Zimt