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L&G Rezepte

Abwechslungsreiche
Rezepte für jeden Geschmack.

Bohnenpfanne Download

30min
Leicht
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Zubereitung

Die Zwiebel kleinschneiden und die Cherry-Tomaten halbieren. In etwas Olivenöl die Zwiebel andünsten, den Knoblauch anschließend in die Pfanne pressen und die Cherry-Tomaten dazugeben. Auf niedriger Temperatur etwa 10 Minuten köcheln lassen und bei Bedarf etwas Wasser zugeben. Alle weiteren Zutaten mit hineingeben und unterrühren.

Zutaten

Portionen 2

600 g bunte Cherry-Tomaten
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 EL Tomatenmark
½ EL Gemüsebrühe-Puler
480 g weiße Bohnen (abgetropft)
eine Handvoll frischer Spinat

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Das Magazin für ganzheitliche Gesundheit

Nach dem Leitmotiv „Vorbeugen ist besser als heilen“ ist das Magazin „Leben und Gesundheit“ seit 1929 ein Pionier der Gesundheitsvorsorge. Es orientiert sich am international bewährten Lebensstilkonzept NewstartPlus. In jeder Ausgabe bildet eines von 12 vitalen Gesundheitsprinzipien den thematischen Schwerpunkt.